تبلیغات
وبگاه بارش فکری بنیان - نکاتی برای تقویت دقت در کودکان
وبگاه بارش فکری بنیان
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


نسیم عبداللهی معاون فن آوری و اطلاعات دبستان پسرانه بنیان هستم . دارای مدرک کارشناسی ودانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت آموزشی دارای 9سال سابقه کارو به مدت 5سال است که افتخار همکاری با این واحد آموزشی را دارم .
metafekr@yahoo.com

به وب سایت بارش فکری بنیان خوش آمدید

از اینکه از این وب دیدن کردید و ما میزبانی شما را به عهده داشتیم خرسندیم

نگاهمان به نظرات سازنده ی شما برای هرچه بهتر شدن این وب باز گشوده ایم تا بهترین ها را در

این مجموعه ایجاد کنیم.

به امید دوستی پایدار

مدیریت وبلاگ

مدیر وبلاگ :نسیم عبداللهی
نویسندگان
نظرسنجی
بیشتر مایل هستید چه مطالبی داخل وبگاه بارش فکری بنیان قرار بگیرد ؟






والدین عزیز با انجام این تمرینات میتوانید دقت کودکان خود را افزایش دهید
تمرین 1

اگر مشغول  گردش در یك پارك هستید، یك منظره زیبا را انتخاب كنید و چندین بار با دقت به آن­ها نگاه كنید.

هر بار چشم­هایتان را باز كنید و بعد ببندید و جزئیات بیشتری از منظره را به خاطر بسپارید. در آخر چشم­هایتان را ببندید و آن چه را كه دیده­ اید با جزئیات كامل و رنگ مجسم كنید. این تمرین را با دیدن منظره های مختلف در پارك تكرار كنید.

یكی از بهترین صحنه ها در پارك جهت انجام این تمرین، دیدن صحنه بازی بچه ها در زمین بازی پارك است. صحنه هایی از قبیل سوار شدن، تاب، سرسره و ... حدود 5 دقیقه دقت كنید كه چه بچه هایی سوار وسایل بازی می شوند و با جزئیات بیشتری آن­ها را به خاطر بسپارید. سپس با بستن چشم ها و یا تغییر محل، سعی كنید جزئیات صحنه را به یاد آورید.

بقیه تمرینات در ادامه مطلب

تمرین 2

این تمرین را می توانید با دوستان خود انجام دهید. از دوستان خود بخواهید كه از اطاق خارج شوند. سپس 20 شیء مختلف را بر روی یك میز قرار دهید. از آن ها بخواهید كه وارد اطاق شوند و با دقت اشیاء را مشاهده كنند. بعد از مشاهده یا دقت اشیاء از اطاق خارج شوند و فهرستی از آن چه را كه دیده اند تهیه كنند. در پایان فهرست تهیه شده توسط هر شخص را بررسی كنید و اشیایی را كه جا افتاده­ اند تعیین كنید. می توانید این تمرین را به شكلی دیگر با تغییر محل اشیاء انجام دهید. این تمرین ها اگر چه خیلی ساده به نظر می­ آیند، اما كمك زیادی به افزایش نیروی دقت شما می كنند. بنابراین آن ها را به طور كامل انجام دهید. بزودی شاهد پیشرفت چشمگیری در نیروی دقت خود خواهید شد. و از آن جا كه دقت زیربنای حافظه است، پس با این تمرین ها به توان حافظه خود كمك می كنید.

تمرین 3

آخر شب كارهای روزانه را به طور منظم و تا حد ممكن با جزئیات به یاد آورید و در دفترچه یادداشت بنویسید و یا این كه با فكر كردن آن ها را در ذهن خود مرور كنید. هر چقدر جزئیات را به یاد آورید، مؤثرتر خواهد بود.

این تمرین علاوه بر آن كه به نیروی دقت شما كمك می كند، باعث می شود كه شما كارهای مثبت و مؤثرتری را كه انجام داده­ اید یك بار دیگر به یاد آورید و از طرف دیگر وقت هایی را كه بیهوده تلف كرده اید و یا برنامه منظمی نداشته اید را در روزهای آینده تكرار نكنید. در واقع مرور كارهای روزانه، روند پیشرفت زندگی شما را ترسیم می كند و نقاط قوت و ضعف شما را گوشزد می كند .

صدای رادیو را تا حد ممكن كم كرده كاملا حواس خودتان را بدان معطوف كنید و سعی كنید تمامی سخنان گوینده را بفمید. (این تمرین در افزایش تمركز حواس مؤثر است.) تمرین­های بسیار زیادی وجود دارند كه شما با انجام آن ها در زمان های مختلف، می توانید به پرورش دقت خود كمك كنید. تمرین های ارائه شده در این قسمت تنها قسمت كوچكی از هزاران تمرین دیگری است كه شما خود می توانید آن ها را انجام دهید. مجددا تاكید می شود برای آن كه به توان و قدرت حافظه خویش بیفزائید، ابتدا باید نیروی دقت و مشاهده خود را پرورش دهید. زیرا هر چیز و یا هر مطلبی را كه با دقت بیشتری نگاه كنید، بهتر می توانید به حافظه خود بسپارید.

توجه داشته باشید اكثر تمرین هایی كه در قسمت دقت آمده است، هم بر روی دقت و هم بر روی تمركز حواس تاثیر مثبتی دارند. بنابراین تا حد ممكن آن ها را انجام دهید.





نوع مطلب : آموزشی، مطالب خواندنی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
15 مرداد 91
9 فروردین 98 03:38 ق.ظ
tsxbkvt optimum time for tadalafil to work http://cialissom.com/ cheap Cialis over the counter [url=http://cialissom.com/]buy cialis[/url] tadalafil funktioniert
24 مرداد 96 10:42 ق.ظ
I have been exploring for a little bit for any high quality articles or weblog
posts on this sort of house . Exploring in Yahoo I at
last stumbled upon this website. Reading this information So i am satisfied to show that I have an incredibly excellent uncanny
feeling I found out exactly what I needed. I so much indubitably will make certain to don?t fail to remember this web site
and give it a look on a continuing basis.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی